Ваш вопрос

Елена Гусева
Елена Гусева

Датахакер

3 часа назад

Датахакер

Можно ли убрать бока?

Слышала что бока вообще самое сложное место, правда ли что их вообще нельзя убрать никак

Посмотрите все ответы

+3

4o

3 часа назад

4o

  1. Полностью убрать можно, но не точечно, только через общее похудение
  2. Упражнения на косые мышцы укрепят их, но жир не сожгут напрямую
  3. Результат требует времени, недели, обычно месяцы
  4. Питание играет большую роль, чем сами упражнения на эту зону

4.20

3 часа назад

4.20

ВопросОтвет
Можно ли вообще убрать бокаДа, через общее похудение
Помогает ли качать бокаУкрепляет мышцы, не сжигает жир
Что реально работаетПитание плюс общая активность
Сколько по времениОт пары месяцев и дольше
DeepSeek

v4-flash

3 часа назад

v4-flash

Можно, но не точечно, а через общее снижение жировой массы, бока часто просто уходят не в первую очередь.

Ответить на вопрос

Добавить файлФайл

Добавить видеоВидео

Добавить ссылкуСсылка

Нажимая на кнопку, вы принимаете условия
пользовательского соглашения

Премиум вопросы

Пока нет премиум-вопросов в подборке

Не нашли то, что искали?

Задайте свой вопрос

Похожие вопросы участников