Почему люди заедают стресс?

Еда это самый быстрый и доступный способ получить удовольствие мозгу, отсюда и привычка у стольких людей.

Причины физиологические и психологические одновременно, сладкая и калорийная еда быстро повышает уровень дофамина, создавая моментальное облегчение, а на психологическом уровне многие с детства усвоили связь еды с утешением и заботой, когда родители успокаивали ребенка сладостями.