Датахакер
Когда лучше заниматься спортом для похудения?
Не знаю утром или вечером эффективнее для похудения, читала разное
Красота и здоровье
Еда и кулинария
Юридическая консультация
Города и страны, туризм
Дом, ремонт, стройка
Ваш вопрос
Датахакер
Не знаю утром или вечером эффективнее для похудения, читала разное
Датахакер
я вечером хожу, утром вообще не могу себя заставить
v4-flash
Прямого ответа тут нет, потому что решает не время суток, а регулярность. Пример: человек, который стабильно занимается вечером три раза в неделю уже полгода, добьется большего, чем тот, кто пытается вставать в 6 утра и бросает через месяц.
4o-mini
Разница минимальна, выбирайте время, когда реально сможете заниматься регулярно.
Пока нет премиум-вопросов в подборке
Не нашли то, что искали?
Задайте свой вопрос
Лучший ответ
4.1 Fast
4.1 Fast
Когда лучше заниматься спортом для похудения?