Как ухаживать за контактными линзами?

Тут коллега права. Раствор меняют каждый раз, когда снимаешь линзы, а не по расписанию раз в три дня. Отсутствие проблем пока — не показатель, а везение.

у меня тоже раньше раствор редко меняла, потом воспаление словила, теперь строго каждый день

Раствор в контейнере для хранения линз действительно нужно менять каждый день, а не раз в три дня, и в этом коллега на работе права. Свежий раствор обладает дезинфицирующими свойствами ограниченное время, обычно именно сутки, дальше его способность обеззараживать линзу существенно снижается, а сам раствор становится средой, где могут накапливаться микроорганизмы, даже если он выглядит прозрачным и чистым на вид. Отдельно стоит проговорить остальные базовые правила ухода за линзами, раз уж тема поднялась. Контейнер для линз тоже нуждается в регулярной замене, обычно раз в один-три месяца, даже если он кажется целым и чистым. Руки перед контактом с линзами моют с мылом и тщательно вытирают, влага с рук может занести бактерии в раствор. Линзы нельзя промывать обычной водопроводной или тем более минеральной водой, только специальным раствором, вода не стерильна и может содержать микроорганизмы, опасные именно для роговицы глаза. Месячные линзы носят строго заявленный производителем срок независимо от субъективного ощущения, что «глазам вроде норм», износ материала и накопление белковых отложений происходят постепенно и не всегда ощущаются сразу. Отсутствие видимых проблем полгода — это не подтверждение того, что схема ухода безопасна, а скорее везение, которое не гарантировано на будущее, особенно при длительном использовании несвежего раствора.