Можно ли есть орехи с брекетами?

я орехи в блендер с молоком кидаю, привычка почти та же осталась

у меня как раз замочек от ореха и отвалился, теперь только рубленые ем

Короткий ответ Целые орехи, которые нужно раскусывать зубами, с брекетами лучше не есть, а вот измельчённые вполне можно. Почему именно так Орехи твёрдые и часто неравномерной формы, при раскусывании создают точечную сильную нагрузку именно на тот зуб и замочек, которым откусываете, а брекет приклеен к эмали далеко не намертво, отклеить его случайным сильным укусом вполне реально. Как есть орехи и не переживать Измельчайте их заранее: рубите ножом, дробите в блендере или ступке и добавляйте в кашу, йогурт, салат, творог. Так вы получаете и вкус, и пользу, и жевательную нагрузку без риска для системы. А что с целыми орешками помельче Даже маленькие орехи типа фундука или кешью лучше не грызть передними зубами, где чаще всего и стоят самые заметные брекеты, случайный неудачный укус там особенно обиден. Если замочек всё же отклеился Это не экстренная ситуация, просто позвоните ортодонту и запишитесь на подклейку в ближайшие дни, до визита можно временно закрыть острый край воском.

Целые орехи с брекетами это прямая дорога к отклеившемуся замочку, потому что скорлупа и сама структура ореха твёрдая и неравномерная, а брекет держится на эмали не настолько прочно, чтобы выдерживать резкий точечный укус, особенно передними зубами, где обычно и красуются самые заметные замочки, но привычку убивать совсем не обязательно, потому что измельчённые орехи, порубленные ножом или раздавленные в ступке и добавленные в кашу, йогурт или салат, дают ровно тот же вкус и пользу без риска сорвать конструкцию, и это не какая-то временная мера на восемь месяцев лечения, а просто новый способ есть орехи, к которому реально привыкаешь за пару недель, а если замочек всё-таки однажды отклеится от случайного неудачного откуса, это не катастрофа, а просто повод позвонить ортодонту и подклеить его на ближайшем приёме.

да ладно вам, я целые орехи ела все два года лечения и ничего не отклеилось ни разу