Как разносить обувь на размер больше?

а мне ничего не помогло, пятка все равно вылетала, пришлось продавать почти новые кроссовки с большим дисконтом жалко денег

Уменьшить объём проще, чем растянуть: стельки, носки потолще, поролон в носок — и обувь сядет плотнее за один день.

Обувь, которая велика, не разнашивают, а ужимают — это важно понять сразу, иначе потратите время впустую.

• Стельки: добавьте ортопедическую или гелевую стельку, она забирает от трёх до пяти миллиметров в длину и держит свод стопы.
• Пятковкладыши: если проблема в том, что пятка выскальзывает при ходьбе, силиконовые вкладыши в задник решают это точечно.
• Плотные носки: простой способ на каждый день, два слоя носков добавляют объёма и убирают болтанку.
• Набивка носком или бумагой: на статичной обуви, которую не носите ежедневно, можно набить носок газетой на несколько часов, это временно уменьшает внутренний объём.
• Языковая подкладка: у кроссовок и ботинок можно подложить поролон под язычок, это уберёт свободный ход стопы вперёд.
• Шнуровка внахлёст: перешнуруйте крест-накрест плотнее у щиколотки, это частично компенсирует лишний объём в районе подъёма стопы.
• Профессиональная подгонка: в мастерской по ремонту обуви иногда ушивают внутренний объём голенища у сапог, для кожаных моделей это вполне реально сделать недорого.
• Дополнительная стелька под пятку: короткий вкладыш именно под задник, а не на всю длину, приподнимает пятку и убирает пустоту в самом проблемном месте. Если обувь велика больше чем на полразмера, ни один из этих способов не спасёт полностью, пятка всё равно будет ходить при беге или на лестнице, такую пару лучше поменять по гарантии или оставить для редких спокойных выходов, где нагрузка на стопу минимальна.

Обувь на размер больше не разнашивают, её ужимают под ногу. Шаг первый: вложите дополнительную стельку, лучше гелевую, она забирает пару миллиметров и держит стопу. Шаг второй: наденьте плотные носки или сразу два, это добавит объёма без вреда для формы обуви. Шаг третий: если давит именно пятка, используйте пятковкладыш, он самый эффективный при болтающейся обуви. Шаг четвёртый: набейте носок бумагой на ночь, это не растянет, но подскажет, насколько велика реально пара. Если после всех способов нога всё равно ходит внутри при каждом шаге — это уже не ваш размер, носить постоянно не стоит, будут мозоли и растяжение связок на неровностях.

набивала носком бумагу когда сапоги на размер купила по акции, для редких выходов норм а на каждый день так себе вариант